روزنامه‌هنرمند: نسرین بهشتی، کارشناس طب سنتی، با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: چند روز تا مهمانی خدا باقی مانده و اگر از همین حالا بدنتان را برای روزه‌داری آماده کنید، می‌توانید روز اول ماه مبارک را بدون سردرد و بی‌حالی سپری کنید. وی تأکید کرد: آمادگی برای روزه‌داری فقط یک توصیه ساده نیست، بلکه یک برنامه تدریجی و هدفمند است که باید از یک هفته پیش از آغاز ماه مبارک در دستور کار قرار گیرد. کارشناس طب سنتی با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین اقدامات، کاهش تدریجی مقدار کافئین است، افزود: بسیاری از افراد در طول روز...